- بعد از ورزش شیر کاکائو بنوشید!!!
- اعضای دسته یک نونهالان تکواندو ذوالفقار ملاثانی
- برنامه هفتگی آکادمی تکواندو ذوالفقار ملاثانی
- ۱۳شهریور روز جهانی تکواندو
- حضور تکواندوکاران ذوالفقار ملاثانی در رژه ۳۱شهریور۹۶
- گالری تصاویر (2)
- گالری تصاویر (1)
- آکادمی تکواندو ملاثانی زیر نظره استاد موسوی
- فواید ورزش های رزمی
- تمرین مشترک تکواندو
آخرین مطالب
امکانات وب
نوشیدن شیر کاکائو بعد از ورزش چه اثراتی بر روی بدن ما دارد؟
مطالعات اخیر نشان می دهد نوشیدن شیر کاکائو البته شیر کم چرب بعد از ورزش به استقامت قدرت بدنی و ساخت عضلات بدن کمک می کند علاوه بر این با آموزش حرکت تایتانی (kick up)...ما را در سایت آموزش حرکت تایتانی (kick up) دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : taekwondomollasani بازدید : 87
اعضای دسته یک نونهالان تکواندو ذوالفقار ملاثانی
آموزش حرکت تایتانی (kick up)...ما را در سایت آموزش حرکت تایتانی (kick up) دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : taekwondomollasani بازدید : 118
برنامه هفتگی آکادمی تکواندو ذوالفقار ملاثانی
- پومسه
- آمادگی جسمانی
- کیوروگی (مبارزه)
قدرت، سرعت، استقامت و تندرستی را با ما بدست بیاورید...
آموزش حرکت تایتانی (kick up)...
ما را در سایت آموزش حرکت تایتانی (kick up) دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : taekwondomollasani بازدید : 78
13 شهریور (چهارم سپتامبر) روز جهانی تکواندو است. این رشته که از سال 1349 فعالیتش را در میان بخشی از نیروهای نظامی ایران آغاز کرد، اکنون به جایی رسیده که به نوعی آبروی ورزش ایران است. تکواندو که جزو ف آموزش حرکت تایتانی (kick up)...ما را در سایت آموزش حرکت تایتانی (kick up) دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : taekwondomollasani بازدید : 80
حضور باشکوه تکواندوکاران ذوالفقار ملاثانی در رژه ۳۱شهریور۱۳۹۶
آموزش حرکت تایتانی (kick up)...ما را در سایت آموزش حرکت تایتانی (kick up) دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : taekwondomollasani بازدید : 67
آموزش حرکت تایتانی (kick up)...ما را در سایت آموزش حرکت تایتانی (kick up) دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : taekwondomollasani بازدید : 70
آموزش حرکت تایتانی (kick up)...ما را در سایت آموزش حرکت تایتانی (kick up) دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : taekwondomollasani بازدید : 86
آکادمی تخصصی تکواندو ملاثانی
آموزش‌ها شامل:
کیوروگی (مبارزه)
پومسه
شکستن اجسام سخت
آمادگی جسمانی
آموزش برای چهار رده سنی
خردسال، نونهال، نوجوان، جوان
با مربیگری: سید حمزه موسوی
داور و مربی رسمی فدراسیون تکواندو ایران
شماره تماس: ۰۹۱۶۹۱۳۳۸۴۲
زمان: روز های زوج ساعت ۱۷:۳۰ الی ۱۹
آدرس: ملاثانی، کوی قدس، انتهای خیابان ۹، باشگاه ورزشی حجت
برچسب‌ها: اع آموزش حرکت تایتانی (kick up)...
ورزش های رزمي ﺗﻨﻬﺎ ﯾﻚ ﻭﺭﺯﺵ نيستند.
ﺑﻠﻜﻪ ﺩﺭ ﺗﻤﺎﻣﯽ ﺩﻧﯿﺎ ﺁﻧﺮﺍ ﯾﻚ ﻫﻨﺮ ﻣﯽ ﻧﺎﻣﻨﺪ ﻛﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﺑﻪ ﻗﻮﯼ ﻛﺮﺩﻥ ﺟﺴﻢ ﻭ ﻋﻀﻼﺕ ﺍﺗﻜﺎ ﻧﺪﺍﺭﺩ ﻭ ﺍﺻﻮﻝ ﺍﺳﺎﺳﯽ, ﺑﺮ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﺫﻫﻦ ﻭ ﺩﻭﺭﯼ ﺍﺯ ﺑﺪﯾﻬﺎﺳﺖ .ﻫﻨﺮ ﺭﺯﻣﯽ ﻣﺠﻤﻮﻋﻪ ﺍﯼ ﺍﺯ ﺣﺮﻛﺎﺕ ﻭ ﻓﻨﻮﻧﯽ ﻣﯿﺒﺎﺷﺪ ﻛﻪ ﺑﺮ ﺍﺳﺎﺱ ﺗﻤﺮﻛﺰ ﺑﺮ ﻓﻜﺮ ﻭ ﺑﻌﺪ ﻗﺪﺭﺕ ﺑﺪﻧﯽ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯿﮕﯿﺮﺩ ﻭ ﺑﺎ ﺳﺒﻜﻬﺎﯼ ﺩﯾﮕﺮ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺑﻮﻛﺲ ﮊﯾﻤﻨﺎﺳﺘﯿﻚ ﻭ ﺗﯿﺮ ﺍﻧﺪﺍﺯﯼ ﻭ.... ﺗﻔﺎﻭﺕ ﺩﺍﺭﺩ . ﻣﻜﺎﺭﻡ ﺍﺧﻼﻗﯽ ﺍﻧﺴﺎﻧﯽ ﺟﺰﻭ ﻻﯾﻨﻔﻚ رزمی ﺍﺳﺖ ﻭ ﻣﺎ ﺩﺭ ﻛﻼﺱ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﺪﺍﻭﻡ ﺷﺎﮔﺮﺩﺍ آموزش حرکت تایتانی (kick up)...«آکادمی تخصصی تکواندو ملاثانی»
[زیر نظره استاد موسوی{دان۴ تکواندو}داور و مربی رسمی فدراسیون تکواندو ایران]
شماره تماس: ۰۹۱۶۹۱۳۳۸۴۲
زمان تمرین: روز های زوج، ساعت ۱۷:۳۰ الی ۱۹
آدرس: ملاثانی، کوی قدس، انتهای خیابان ۹، باشگاه ورزشی حجت